Työhyvinvointipalvelut
Työhyvinvointia voidaan lisätä poistamalla kuormitusta tai lisäämällä voimavaroja.
Autamme tunnistamaan oman stressitason ja palautumisen, oivallutamme ja innostamme työyhteisöä ja annamme käytännön vinkkejä ja apua työhyvinvoinnin kehittämiseksi.
Järjestämme myös tyky-päiviä, jotka antavat uutta puhtia työssä jaksamiseen.
Firstbeat Hyvinvointianalyysi yksilöille ja ryhmille
Firstbeat Hyvinvointianalyysin avulla ennakoidaan työyhteisön jaksamista, saadaan luotettavaa tietoa mm. henkilöstön palautumisesta ja suunnitellaan hyvinvointiin ja jaksamiseen oikeita ja vaikuttavia toimenpiteitä.
Työntekijät saavat mittauksessa tietoa omaan hyvinvointiin liittyvistä tekijöistä (uni, stressi, liikunta) ja tekevät Firstbeat-asiantuntijan kanssa suunnitelman oman hyvinvoinnin ylläpitämiseksi tai parantamiseksi.
Firstbeat Hyvinvointianalyysin avulla teet oman hyvinvointitavoitteen valmentajan avulla
Hinta alk. 130 €/hlö (alv 0%)
Kysy tarjous ryhmämittauksista.
Työhyvinvointiluennot ja -pajat
Työhyvinvointiluennot ja -työpajat on vuorovaikutteinen, innostava ja osallistava tapa lisätä työyhteisön ymmärrystä hyvinvoinnista; mistä työhyvinvointi rakentuu, miksi se on tärkeä osa elämää ja miten sitä voi ylläpitää ja kehittää.
Teemoina voi olla esimerkiksi
- stressinhallinta ja palautuminen
- toimeenpanon taito eli volitio
- työn imu ja työn tuunaaminen
- työyhteisön pelisäännöt etätöissä
- vuorovaikutus ja ilmapiiri työyhteisössä
Luentoihin voidaan liittää henkilöstön Firstbeat-mittaus, jos haluatte saada työyhteisön stressin näkyväksi ja kohdistaa työhyvinvointieurot oikein.
Valmennus soveltuu tiimeille tai työyhteisölle, ryhmän koko 5-20 henkilöä.
Työhyvinvointipajoissa on yhdessä tekemisen meininki
Hinnat alk. 590 € (alv 0%)
Pienryhmävalmennukset
Osallistujat tunnistavat oman stressaavat ja palauttavat jaksonsa ja saavat vinkkejä stressinhallintaan. Firstbeat-mittauksen avulla mitataan oman jaksamisen taso, opitaan tunnistamaan omat energiasyöpöt ja voimavaralähteet.
Valmennukseen kuuluu mittauksen ja raportin lisäksi yhden (1) tunnin henkilökohtainen sekä kahden (2) tunnin hyvinvointivalmennus.
Valmennus soveltuu erinomaisesti esim. mikroyrityksille tai tiimeille, jotka haluavat yhdessä parantaa hyvinvointiaan.
Pienryhmissä tunnistetaan omat voimavarat ja saadaan vertaistukea
Hinta alk. 249 €/hlö (alv 0%)
Ryhmäkoko 3-6 henkilöä.
Tyky-päivät alkavat syksyllä
Olemme rakentaneet kolme tyky-pakettia työyhteisölle. Käy tutustumassa!
Tyky-päivänä keskitytään mielen ja kehon hyvinvointiin
