Työhyvinvointipalvelut
Firstbeat Hyvinvointianalyysi
Firstbeat Hyvinvointianalyysin avulla ennakoidaan työyhteisön jaksamista, saadaan luotettavaa tietoa mm. henkilöstön palautumisesta ja suunnitellaan hyvinvointiin ja jaksamiseen oikeita ja vaikuttavia toimenpiteitä.
Työntekijät saavat mittauksessa tietoa omaan hyvinvointiin liittyvistä tekijöistä (uni, stressi, liikunta) ja tekevät Firstbeat-asiantuntijan kanssa suunnitelman oman hyvinvoinnin ylläpitämiseksi tai parantamiseksi.
Firstbeat Hyvinvointianalyysin avulla teet oman hyvinvointitavoitteen valmentajan avulla
Työhyvinvointiluennot ja -pajat
Toteutamme työhyvinvointityöpajoja tai valmennuksia, kesto 2 h – 6 kk.
Esimerkkejä valmennusteemoista
- Stressinhallinta ja palautuminen. Firstbeat Hyvinvointianalyysin avulla osallistujat näkevät omat stressinsä, palautumisen, unen sekä liikunnan vaikutukset.
- Toimeenpanon taito eli volitio. Miksi toiset saavat tehokkaammin aikaan kuin toiset? Ja kuinka omaa toimeenpanokykyä voisi kehittää.
- Erilaiset persoonat työyhteisössä.
- Uutta! Teknostressi, mitä se on ja kuinka voimme suojautua teknostressiltä?
Valmennukset soveltuvat 5-30 henkilön ryhmille.
Työhyvinvointipajoissa on yhdessä tekemisen meininki
